Brain waves and meditation

Brain waves and meditation
I am interested in Brain Waves, The brain represents one of the biggest mysteries and one of the most interesting for me.
So this new alternative therapy definitely got my attention and I have to back it up with some scientific evidence base.
I found different articles, but I think this one contains easy to read information It is a study made with individuals in meditation states.
It shows me the influence that frequencies have on the brain and that it is possible to use them to balance neuronal activity for different proposes including relaxation the relationship between brain waves and meditation: "Brain Waves and Meditation: Exploring the Influence of Frequencies on Neuronal Activity." It sheds light on the fascinating mysteries of the brain, which I find personally intriguing. This study provides scientific evidence supporting the effectiveness of alternative therapies, particularly in inducing relaxation. It specifically focuses on individuals in meditation states, making it an easy-to-read resource that highlights the impact of frequencies on the brain. Take a look and delve into the exciting possibilities of using brain wave frequencies for various purposes, including relaxation. You can access the article at: [insert the link to the article here] (http://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100319210631.htm)

Emotions and your body

Emotions are primary formed from the body perceiving the energy merely neutral, that energy that is perceived is filtered by a body’s individual frequency, which is determined by individual experiences and genetic configuration. The brain uses the storage information to determine the meaning of that particular frequency and matched with the rest of the "database" in the brain. If the info refer to a experience that for the individual means "happy" then the brain send the sequence of chemicals related to that particular meaning, releasing neurotransmitters in charge of unchain the chemical reaction in the body to sustain the meaning of that emotion. In theory two individuals can be subjected to the same energy frequency, but they would filter it in a different way, one can end up "happy" and other can end up "sad". Now there is a general consensus about what "happy" sad" etc, feels like. The different emotions, release a particular neurotransmitters. Then scientist can measure the type of neurotransmitter we know are release with that emotion, and correlated with this images that correspond this body emotional map in the article.

These colorful images of emotional body maps allow you to visualize a target emotion as it is color-coded to areas of your body. For example, if your target emotions are those of happiness and love, you can picture the body images radiating with orange and yellow light in those regions. Likewise, when you look at the image of fear or contempt you can see where you would want to direct your bodily energy to disengage that negativity. By visualizing this bodily state in your mind’s eye first, you can kick-start a chain reaction that can make that emotion a self-fulfilling prophecy. I call this ‘putting the cart before the horse’ in that you enter the feedback loop from the body and create an upward spiral towards a positive mindset. You can use the visualization of these body maps to disengage neural networks linked to negative emotions. By doing this regularly, you will fine-tune a mindset of pragmatic optimism through neural pruning and brain plasticity. The more regularly you engage a neural network linked to positive emotions and outcomes, the more automatically your mind and body clicks into that state of being.

Heart Intelligency

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Powerfull Heart

The evidence that human health and behaviors are influenced by geomagnetic activity is quite strong and convincing. However, there is experimental evidence that human bio emotional energy can have a subtle but significant (scientifically measurable) non-local effect on people, events. It is becoming clear that a bio electromagnetic field radiated by each human heart and brain, can affect other individuals. For example research conducted in the Heartmath Institute confirmed the hypothesis that when an individual is in a state of heart coherence, the heart radiates a more coherent electromagnetic signal into the environment that can be detected by nearby animals or the nervous systems of other people. Of all the organs, the heart generates the largest rhythmic electromagnetic field, one that is approximately 100 times stronger than that produced by the brain. This field can be detected several feet from the body with sensitive magnetometers. This shows we can “feel” or sense another person’s presence and emotional state independent of body language or other factors. It has also been found that there is a direct relationship between the heart rhythm patterns and the spectral information encoded in the heart's magnetic field. Thus, information about a person’s emotional state is encoded in the heart’s magnetic field, which is communicated throughout the body and into the environment. This was also was supported in a study examining the possibility that people achieving high states of heart coherence could facilitate coherence in other people in close proximity. The results showed that the coherence of untrained participants was indeed facilitated by others who were in a coherent state. this means that If you train your heart to get into a coherent state and maintain it, you would potentially influence those around you. Evidence of heart rhythm synchronization among group participants was revealed through several evaluation methods. In another study, Kathi Kemper at Wake Forest University, Winston-Salem, North Carolina, conducted a blinded study to evaluate the direct psychophysiological benefits of the nonverbal communication of loving kindness and compassion to others. The study participants did not know of the true purpose of the study and did not know that the practitioner was at the time practicing being in a more heart coherent state of loving kindness and compassion. After the periods the practitioner was in this state, the participants had significantly reduced stress and increased feelings of relaxation and peacefulness. The participants also had significant improvements in their measures of HRV, which was used as an objective measure of autonomic activity. The study concluded that extending compassion to others has measurable affects and is “good medicine"

Inventor Of ADHD's Deathbed Confession: "ADHD Is A Fictitious Disease"

Inventor Of ADHD's Deathbed Confession: "ADHD Is A Fictitious Disease"

Psychoanalytic Group Therapy Article

Psychoanalytic Group Therapy Article

La Soledad

La soledad desde multiples perspectivas, como condicion existencial, como estigma propio de la sociedad contemporanea, como espacio creativo y de autoconocimiento, como circunstancia de la vida. La soledad es uno de los sufrimientos psiquicos que mas ensombrecen la vida del ser humano. Soledad voluntaria e impuesta. La capacidad de estar solo. Los diversos contextos habitualmente asociados a la soledad (aunque no necesariamente esten asociados a ella): la separacion de la pareja segun las distintas edades, la viudez, la solteria. Los usos de la soledad. A partir de trabajos recientes sobre el tema, la soltería como un nuevo estilo de vida que se impone en el siglo XXI. El nuevo rostro de la soltería. París en celibato. La “primicia mundialâ€�: el primer Salon de los Solteros. La soledad en hombres y mujeres. Es cierto lo que plantea el conocido refran “Mejor solo que mal acompaniadoâ€�? Analizaremos diversas perspectivas sobre esta tradicional dicotomia. Los temores, las ventajas y las desventajas de estar solo. Los temores, las ventajas y las desventajas de estar acompaniado. Las Bridget Jones. El adios a la figura de la solterona. Porcentaje de personas que viven solas en las grandes ciudades. El sociologo Ulrich Beck y la relacion de los “solosâ€� con la modernidad y con el mercado laboral. La contradiccion entre el mercado y la familia. Como se explica el contraste entre los censos de poblacion y la mayoria numerica de mujeres en ciertos ambitos (que correlato empirico revela la habitual queja femenina ¡Ya no hay hombres!). El individualismo contemporaneo y la soledad. La figura del “Robinsonâ€�. La diferencia entre estar solo y estar aislado. Estrategias para entenderse con la soledad. Las redes de amistades. Los hombres y la soledad. Es malo que el hombre este solo? Las solteras felices. La soledad como contracara posible de la independencia. Soledad y afinidades electivas: son mas selectivos los hombres o las mujeres a la hora de elegir pareja? La semicohabitacion: lo mejor de los dos mundos (living room apart together –LAT-). Nuestra sociedad da una importancia excesiva a las relaciones interpersonales? La soledad tras grandes cambios como la separacion y la viudez. Los hombres, hacen mas rapido el duelo tras la separacion? El miedo y el deseo de estar solo. Los que se separan, entre otras razones, para encontrar un espacio de soledad. La ciudad y la soledad. Dos films contemporaneos sobre la soledad. La tecnologia y la soledad. El caso del “profesor Robinsonâ€� de la Universidad de Princeton, que abandono el mundo material para ingresar en el virtual. El “escuchadorâ€�, un nuevo oficio contra la soledad del habitante de Tokio. Dos textos humoristicos para el final: Que es mejor, el chocolate o el sexo?, y Tratado sobre las mujeres dificiles de conquistar. La exposicion teorica terminara con una breve proyeccion en video de cinco minutos. Ulrich Beck. Schopenhauer. Buda. Montaigne. Francis Bacon. Gilles Lipovetsky. Simone de Beauvoir. Edward Gibbon. Anthony Storr. María Antonieta Barragan Lomeli. Marta Slemenson. Silvia Salinas. Susana Finkel. Serigio Sinay. Fielding. Comte-Sponville. Rilke. Enrique Pinti. (Mas abajo incluimos algunos fragmentos sobre el tema) La soledad y la sociabilidad no son dos mundos diferentes, sino dos relaciones diferentes con el mundo, ambas necesarias. Juntas constituyen esos sujetos que somos o que creemos ser. La relacion con el otro forma parte de la soledad. Lo que vives con tu mejor amigo, lo vives solo: él vive otra cosa. Dos orgasmos, incluso simultaneos, no dejan de ser dos. Eso no implica dejar de amarse, ni dejar de estar juntos, pero nos previene de la idea de un amor que pondria fin a la separacion o a la soledad. (Comte-Sponville) El mundo no se divide en solos y no solos: definir a alguien exclusivamente porque no tiene pareja es como definirlo por el color de la piel, la religion o la ideologia: son situaciones que no definen a la totalidad de la persona. (Marta Slemenson) Nada esta perdido si se tiene el valor de reconocer que todo esta perdido y si se tiene el valor de recomenzar. (Julio Cortazar) En cada encuentro, tras la exposicion teorica de una hora haremos una pausa de diez minutos para el refrigerio, y luego retomaremos con una reflexion conjunta bajo la sombra tutelar del antiguo ideal del dialogo filosofico. La entrada es de $50 y, ademas del acceso a la charla, incluye por completo el refrigerio de la pausa, con cafe, tes de distintos sabores y deliciosas cookies artesanales. No es necesario reservar ni avisar en que turno se asistira sino solicitar la direccion fisica y mas informacion (articulos periodisticos sobre nuestra actividad y antecedentes academicos) a filosofiaparalavida2008@yahoo.com.ar o cafefilo2010@gmail.com Nuestra actividad se desarrolla a metros de la estacion Barrancas de Belgrano. No ofrecemos articulos sobre el tema en la web ni los enviamos por email: la nuestra es exclusivamente una actividad presencial en la que no es necesario tener ningun tipo de conocimiento previo de filosofia. Hablamos en un lenguaje muy accesible, ilustramos con ejemplos y humor. En el debate interviene solo quien lo solicita. Se puede (y suele) asistir indistintamente solo o acompañado. La actividad es en Buenos Aires (en el barrio de Belgrano), Argentina. IMPORTANTE: La direccion fisica no esta en este email. Si desea obtenerla escribanos a filosofiaparalavida2008@yahoo.com.ar o cafefilo2010@gmail.com No es necesario reservar pero si solicitar la direccion fisica. La exposicion teorica esta a cargo de la Lic. en Filosofia y Dra. en Ciencias Sociales (ambos por la Universidad de Buenos Aires) Roxana Kreimer, autora de los libros “Artes del buen vivirâ€� (Paidos), “Falacias del amorâ€� (Paidos), “La tirania del automovilâ€� (Anarres), “El sentido de la vidaâ€� (Longseller) y “Desigualdad y violencia socialâ€� (Anarres), y divulgadora habitual de la filosofía en los medios de difusión. El lenguaje utilizado en la exposicion teorica es comprensible y prescinde de los terminos rebuscados con los que a menudo es asociada la filosofia. Nos preocupamos por ilustrar el contenido teorico con humor y con abundantes ejemplos tomados de la vida practica. La actividad se extiende durante dos horas y cuarto aproximadamente. Nos sentamos en círculo y a las reuniones asisten entre treinta y sesenta hombres y mujeres. Por lo general se trata de personas con curiosidad por la filosofia y por la reflexion compartida. Asisten tambien gran cantidad de profesionales de diversas disciplinas que no necesariamente tienen conocimientos filosoficos previos ni experiencia en grupos de reflexion filosofica. Los esperamos con un gran entusiasmo por la posibilidad de rescatar la antigua práctica del dialogo filosofico como un instrumento creativo para ampliar nuestra perspectiva sobre diversos temas con el fin de contribuir a al bienestar individual y social. No es necesario reservar pero si solicitar la direccion fisica.Para obtener mas informacion y la direccion,escríbanos a filosofiaparalavida2008@yahoo.com.ar o cafefilo2010@gmail.com CAFE FILOSOFICO (Buenos Aires, Argentina) Un espacio para reflexionar sobre las cosas importantes de la vida. “El que afirma que todavia no esta listo para la filosofia o que, por el contrario, ya es muy tarde para el, es como aquel que dice que es muy joven o muy viejo para la felicidadâ€�. (Epicuro)